Lichia tem ação antioxidante e ajuda a queimar gorduras
Litchi chinensis é o único membro do género botânico Litchi, pertencente à
família Sapindaceae. A fruta litchia, lechia ou Lichia (Litchi chinensis Sonn),
crescem em árvores frutíferas, cujas frutas são conhecidas como lichias ou
uruvaias.
É encontrada principalmente na China, Índia, Madagascar, Nepal, Bangladesh,
Paquistão, sul e centro de Taiwan, ao norte do Vietnam, Indonésia, Tailândia,
Filipinas, África do Sul, México e Brasil.
Vitamina C e compostos fenólicos
A lichia é excelente fonte de vitamina C, cada 100 gramas do fruto
apresenta 71,5 mg da vitamina, o que ajuda a prevenir
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