Vocês sabem o que é Zumba? – Conheçam mais sobre o ritmo
da moda! A Zumba está na moda. Se vocês ainda não conhecem ou nunca ouviram falar, eu vou-vos explicar.
A zumba é um exercício aeróbico que mistura elementos de
diferentes ritmos, como salsa, samba, reggaetón e até hip-hop, tornando-se uma dança super divertida, que dura entre 45 minutos a 1 hora e que ao mesmo tempo podem queimar cerca de 600 a mil calorias.
Os benefícios da dança são inúmeros
e vão muito além do corpo. “Além de todo o benefício do exercício físico, do
emagrecimento, do trabalho cardio-respiratório, a Zumba trabalha a coordenação
motora e também a parte social, com dinâmicas em grupo.
A Zumba é uma atividade para
todas as idades e todos os gostos, o elemento característico da aula é a descontração: esquecer os
problemas e rir muito. “A Zumba é para qualquer uma de vocês, não
tem regras, o ideal não é o movimento perfeito, e sim divertirem-se”.
No próximo dia 12 de Setembro o @Fashion’s Night Out, na Avenida da Liberdade, Chiado e Príncipe Real, irá contar com mais de 180 lojas que irão participar de mais uma noite de celebração de moda internacional até à meia noite.
Pelo quarto ano consecutivo , A Vogue Fashion’s Night Out, vai trazer a cidade muita animação e promoções de moda e beleza, onde a receção será feita com fabulosas bandejas de morangos e flutes de champanhe.
De forma a proporcionar-lhe mais tempo para fazer as suas compras, o Fashion Market vai estar aberto a partir das 17h
no Jardim do Principe Real, este evento é um mercado,onde terá bancas de venda dos produtos mais variados.
No lounge da Vogue no Hotel Fontecruz, será o ponto de encontro do evento, entre as 19h e as 24h, contem com muitas surpresas e com Djs para animar a festa.
No espaço Tresemmé, na Avenida da Liberdade irão poder usufruir de diagnósticos e conselhos de saúde e beleza dos seus cabelos, bem como o espaço Elnett, irá estar com uma equipa preparada para vos fazer penteados especiais Para acompanharem as novidades sobre a noite de Moda mais especial do ano, fiquem atentas www.vogue.pt/FNO e às páginas da Vogue Portugal.
Para a comemoração dos seus 50 anos, o calendário Pirelli (a marca de pneus italiana), o mais sexy do mundo. Ainda não foram divulgadas as imagens oficiais, mas as redes sociais já mostraram um véu do que vem por ai.
O calendário terá estampado os corpos das mais belas Top Models, da marca de lingerir Victoria Secrets, as brasileiras
Alessandra Ambrosio e Isabeli Fontana, unem-se a Karolina
Kurkova, Helena Christensen, Alek Wek, e Miranda Kerr.
As primeiras fotos do backstage:
Roc - Desmaquilhar e limpar o rosto
O segredo de beleza das celebridades é nunca dormir com maquilhagem. Mas vou confessar que já cheguei a cama muitas vezes sem sequer lavar o rosto, pois a exaustão tomou conta de mim e ups já era. Aconselho, aconselho vivamente a dedicarem 5 minutos a este ritual antes de irem dormir, porque há muitas mulheres por ai que geneticamente, parece que nunca envelhecem e outras que a idade não perdoa.
O segredo de beleza das celebridades é nunca dormir com maquilhagem. Mas vou confessar que já cheguei a cama muitas vezes sem sequer lavar o rosto, pois a exaustão tomou conta de mim e ups já era. Aconselho, aconselho vivamente a dedicarem 5 minutos a este ritual antes de irem dormir, porque há muitas mulheres por ai que geneticamente, parece que nunca envelhecem e outras que a idade não perdoa.
Qual a importância da limpeza da pele? Para que a pele respire saúde devem ter cuidado e fazer do vosso dia-a-dia o ritual de limpeza com produtos adequados ao vosso tipo de pele. Limpar bem e aproveitar plenamente a acção dos produtos de cuidado. A Roc oferece produtos desmaquilhantes que respeitam a natureza da vossa pele e que estão adaptados às vossas necessidades.
Pele Seca
Leite
Desmaquilhante Hidratante para Pele Seca e Sensível Apliquem com um disco de algodão em movimentos circulares, sobre o rosto e os olhos de manhã e à noite.
Pele Seca e
Sensível
Loção Micelar
-Limpeza extra conforto. Apliquem com algodão em movimentos circulares, sobre o rosto e os olhos de manhã
e à noite.
Pele Normal a
Mista (PNM)
Leite
Desmaquilhante para PNM. Aplicado com algodão
em movimentos circulares, de manhã e à noite.
Opções na Limpeza Prática Roc
Limpeza de olhos
O desmaquilhante
Dupla-acção olhos. Remove a maquilhagem à prova de água. Apliquem com ajuda de
um disco de algodão, de manhã e à noite.
Para todos os
tipos de pele
O leite
desmaquilhante multi-acções 3 em 1: Limpa, hidrata e tonifica o rosto e os olhos.
Devem utilizar de manhã e à noite, no rosto e nos olhos, com ajuda de
um disco de algodão.
O tónico
Aperfeiçoador. Apliquem no rosto de manhã e
à noite com a ajuda de um algodão.
Os toalhetes
Desmaquilhantes Multi-Acção. Limpa, tonifica e hidrata 24h. Aplicar de manhã
e à noite no o rosto e no contorno dos olhos.
A venda em farmácias e parafarmácias  |
O meu desejo e cobiça desta semana resume-se a esta maravilhosa bracelete da @Swarovski.
Estou babada só de olhar para esta lindaaaa pulseira.
A designer Shourouk Bangle criou para a Swarovski a colecção Secret Treasures. A pulseira Venetie pela qual eu estou apaixonada é opulenta e elegante, em cor de ouro rosa, reluz em seis tons diferentes com o cristal escuro, oval e facetado.
Podemos Combinar com os brincos ou com o pingente Venetie Venetie para um look impressionante!
Brevemente nas lojas Swarovski
Brevemente nas lojas Swarovski
A venda: Aqui
O meu deus, esta noite, mais parecia que a casa vinha a baixo, fez-me lembrar a casa do terror na feira popular. (risos)
Por volta das 5h da madrugada, a minha filha Inês de 14 anos, entra de rompante pelo meu quarto a dentro e grita, - Mâeeee.
De um só salto, sentei me na beira da cama e perguntei-lhe o que se passava, quando dei conta de um barulho ensurdecedor, que mais parecia o barulho de uma nave espacial a pousar por cima da minha casa. Corria pelo corredor afora em direção ao andar de baixo, armada em Jackie Chan, pronta para desferir uma paulada a quem se apresenta-se a minha frente, (armada em destemida, coisa que por acaso ate não sou), quando para meu espanto dei conta que na cozinha a aspiração central tinha ligado-se sozinha.
Abri a porta do armário e desliguei todas as fichas que havia ligadas ao OVNI, olhei para o rodapé da bancada da cozinha e o botão estava desligado, entrei em pânico e só conseguia dizer "Filha chama o pai", "Amor a aspiração passou-se", cagona como eu sou a primeira coisa que me ocorreu, ha fantasmas cá em casa, (risos) ou então o raio da aspiração ganhou vida, lá está um OVNI só pode.
Ainda meia aparvalhada com o que estava a acontecer, entra o meu homem na cozinha a perguntar o que estava a acontecer, um pouco tremula das canetas, lá lhe expliquei o que tinha acontecido, como ao meu maridão não lhe assiste qualquer tipo de medo, vira se para mim a rir se e diz me, - isso é do calor, desliga da corrente e vem deitar te.
Certifiquei-me de estava tudo fechado cá por casa e lá fui para a cama, mas sem vontade nenhuma de voltar a dormir e cagada de medo, mas o cansaço acabou por vencer e lá a adormeci.
Não achei, e continuo sem achar uma razão ou explicação plausível para o que aconteceu.
A minha filha de manhã ao acordar, em tom sarcástico diz-me. - Mãe precisavas de ver a tua cara, quando te sentas-te na cama de olhos muito abertos, mais parecia que tinhas visto um fantasma.
O pai riu-se e eu respondi, pois,pois, não acredito que os há, mas que há coisas do diabo há e esta foi uma delas.
Por volta das 5h da madrugada, a minha filha Inês de 14 anos, entra de rompante pelo meu quarto a dentro e grita, - Mâeeee.
De um só salto, sentei me na beira da cama e perguntei-lhe o que se passava, quando dei conta de um barulho ensurdecedor, que mais parecia o barulho de uma nave espacial a pousar por cima da minha casa. Corria pelo corredor afora em direção ao andar de baixo, armada em Jackie Chan, pronta para desferir uma paulada a quem se apresenta-se a minha frente, (armada em destemida, coisa que por acaso ate não sou), quando para meu espanto dei conta que na cozinha a aspiração central tinha ligado-se sozinha.
Abri a porta do armário e desliguei todas as fichas que havia ligadas ao OVNI, olhei para o rodapé da bancada da cozinha e o botão estava desligado, entrei em pânico e só conseguia dizer "Filha chama o pai", "Amor a aspiração passou-se", cagona como eu sou a primeira coisa que me ocorreu, ha fantasmas cá em casa, (risos) ou então o raio da aspiração ganhou vida, lá está um OVNI só pode.
Ainda meia aparvalhada com o que estava a acontecer, entra o meu homem na cozinha a perguntar o que estava a acontecer, um pouco tremula das canetas, lá lhe expliquei o que tinha acontecido, como ao meu maridão não lhe assiste qualquer tipo de medo, vira se para mim a rir se e diz me, - isso é do calor, desliga da corrente e vem deitar te.
Certifiquei-me de estava tudo fechado cá por casa e lá fui para a cama, mas sem vontade nenhuma de voltar a dormir e cagada de medo, mas o cansaço acabou por vencer e lá a adormeci.
Não achei, e continuo sem achar uma razão ou explicação plausível para o que aconteceu.
A minha filha de manhã ao acordar, em tom sarcástico diz-me. - Mãe precisavas de ver a tua cara, quando te sentas-te na cama de olhos muito abertos, mais parecia que tinhas visto um fantasma.
O pai riu-se e eu respondi, pois,pois, não acredito que os há, mas que há coisas do diabo há e esta foi uma delas.
O jogador italiano Mario Balotelli voltou a surpreender o mundo, ao anunciar no twitter que tinha adotado um novo animal de estimação.
Pensei,- Olha fez uma boa ação, com tanto animal abandonada, que nada...
Quando para meu espanto o animalzinho era uma porca, simmmm, uma porca de 2 meses e que lhe deu o nome de Super. Resta-nos saber o que irá fazer a porquinha, quando esta virar uma porcona com mais de 100kg isto se for anã, porque nem quero pensar que se for porca de quinta rondara pra cima dos 300kg, sem contar que vive uma média de 5 anos.
Está visto o destino da bicha é tacho...
Não há nada melhor no verão, do que depois de um jantar, fazer um passeio a noitinha.
Depois de um dia muito quente, sabe tão bem a brisa fresquinha da noite.
Calças = Vintage bazaar
Sapatos = Outlet Odivelas Parque
Mala = Chic Rose
Camisa = Boutique Alcofa
Relogio = Guess
Pulseiras = Pandora
Escravas pratas = antigas
Pulseira escama peixe = By Ser Fashion Girl
Os amantes das estrelas poderão contemplar-se com um verdadeiro show de bolas de fogo no início desta semana, vai haver uma chuva de meteoros que iluminara o céu em vários países, as famosas Perseidas.
Em Portugal, deveram olhar para o céu na noite de 12 para 13 de Agosto, a partir das 22h30.
Elas irão ficar visíveis em grande parte do globo, mas poderão ser mais apreciadas no hemisfério norte, graças a uma Lua Crescente que se escondeu cedo, deixando o céu escuro para dar mais destaque ao espetáculo de chuvas celestiais. Todos os anos em Agosto, a trajetória terrestre em torno do Sol cruza-se com este jato luminoso de meteoritos.
Segundo a Agência Espacial Europeia, as Perseidas são fragmentos rochosos do tamanho de um grão de areia ou de uma ervilha, ejetados do cometa Swift-Tuttle, que está desintegrando se lentamente na sua órbita em torno do Sol.
Katia Aveiro a irmã de Cristiano Ronaldo, com 35 anos e com dois filhos do ex-companheiro José Pereira - Rodrigo, de 11 anos, e Dinis, de 3, com o seu single «Boom Sem Parar» em apenas 4 semanas, está a revelar-se um verdadeiro sucesso da Internet com mais de 1 057 840 visualizações no canal do youtube.
Ha que seguir as pisadas do irmão no que toca ao sucesso, ninguém gosta de ser apenas uma sombra da vida de outra pessoa. (rsrsrs)
Ha que seguir as pisadas do irmão no que toca ao sucesso, ninguém gosta de ser apenas uma sombra da vida de outra pessoa. (rsrsrs)
http://www.youtube.com/watch?v=kCFviFyxnkw
Mais uma festa de verão e desta vez é em Cascais as Festas do Mar, este ano com um cartaz muito apelativo, vão trazer, mais uma vez a Cascais concertos diários apostando fortemente na promoção do talento local, com artistas de topo a nível nacional e também internacional .
Rui Veloso, Luís Represas, Vitorino e o Quinteto Lisboa com José Peixoto e Maria Barasarte -, João Pedro Pais, Resistência, António Zambujo, Mónica Ferraz, ColdFinger e Tiago Bettencourt são alguns dos nomes que marcam presença no verão de Cascais.
Cartaz
16 agosto – Mia Rose – Craig David
17 agosto – D.A.M.A – Miguel Gameiro
18 agosto – Carolina Deslandes – João Pedro Pais
19 agosto – Capitães da Areia – Resistência
20 agosto – Diego Gil Fortoul – António Zambujo
21 agosto – Dengaz – João Gil e Amigos
22 agosto – The Black Mamba – Mónica Ferraz
23 agosto – ColdFinger – Tiago Bettencourt
24 agosto – CAE – Expensive Soul
25 agosto – Ténis Bar – Xutos & Pontapés
Rui Veloso, Luís Represas, Vitorino e o Quinteto Lisboa com José Peixoto e Maria Barasarte -, João Pedro Pais, Resistência, António Zambujo, Mónica Ferraz, ColdFinger e Tiago Bettencourt são alguns dos nomes que marcam presença no verão de Cascais.
Cartaz
16 agosto – Mia Rose – Craig David
17 agosto – D.A.M.A – Miguel Gameiro
18 agosto – Carolina Deslandes – João Pedro Pais
19 agosto – Capitães da Areia – Resistência
20 agosto – Diego Gil Fortoul – António Zambujo
21 agosto – Dengaz – João Gil e Amigos
22 agosto – The Black Mamba – Mónica Ferraz
23 agosto – ColdFinger – Tiago Bettencourt
24 agosto – CAE – Expensive Soul
25 agosto – Ténis Bar – Xutos & Pontapés
Gelado de morango
Ingredientes:
500 gr de fruta - usei morangos
100 gr de açúcar
1 clara de ovo
Preparação:
Na véspera cortem a fruta aos bocados e ponham a congelar numa travessa ou sobre papel vegetal (eu coloquei sobre papel vegetal).
Coloquem o açúcar e pulverizem por 20seg/vel5-7-9
Juntem a fruta congelada e a clara de ovo, programem 1:30min/vel.9, ajudem a envolver com a espátula e baixem a fruta que fica nas paredes da Bimby.
Coloquem a borboleta e programem mais 20 seg/vel3.
A @Swatch a marca de relógios mais conhecida do Planeta Terra e arredores, abriu
a sua primeira Flagship Store no Centro Colombo.
Um espaço em que o protagonismo é dos relogios, tem uma area na cada dos 70m2, um investimento superior a 100 mil euros, que acolhe as colecções e a zona “Dr. Swatch”, dedicada à assistência técnica das peças Swatch, a primeira em solo nacional.
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Um espaço em que o protagonismo é dos relogios, tem uma area na cada dos 70m2, um investimento superior a 100 mil euros, que acolhe as colecções e a zona “Dr. Swatch”, dedicada à assistência técnica das peças Swatch, a primeira em solo nacional.
Ora bem...
Mas, se não me falha a memoria, porque senil eu ainda
não estou, embora a idade já seja avançada, (rsrsrs) ainda sou do tempo que um relógio da Swatch quando avariava, era
literalmente para deitar pó lixo...certo ou errado meninas?
Ai está uma excelente noticia para os amantes da serie The Walking Dead, a quarta temporada e a mais aguardada por todos nós, está a chegar, preparem-se pois falta pouco, só 66 dias, o que é isso para nós!!!
Já faltou mais e também já nos habituados ás infindáveis esperas, aguardamos sempre muito ansiosos entre uma e a outra temporada.
Uma temporada, duas partes
A 4ª temporada de The Walking Dead seguirá o mesmo esquema das duas
anteriores, ou seja, terá metade dos seus 16 episódios exibida em 2013 e a
outra metade a partir de Fevereiro de 2014.
Embora haja muita gente que não admira, ou que pura e simplesmente acha nojento as series do Walking Dead, pois é só Zombies (mortos vivos), a cair aos bocados a matarem os vivos e os vivos a matarem os mortos (hahaha), é uma série excelente, pois trata-se de sobrevivênciaaaa e tem uma boa história, ponto final.
Estreia Nacional (FOX)
S04E01: 15 de Outubro de 2013
S04E02: 22 de Outubro de 2013
S04E03: 29 de Outubro de 2013
S04E04: 05 de Novembro de 2013
S04E05: 12 de Novembro de 2013
S04E06: 19 de Novembro de 2013
S04E07: 26 de Novembro de 2013
S04E08: 03 de Dezembro de 2013
S04E01: 15 de Outubro de 2013
S04E02: 22 de Outubro de 2013
S04E03: 29 de Outubro de 2013
S04E04: 05 de Novembro de 2013
S04E05: 12 de Novembro de 2013
S04E06: 19 de Novembro de 2013
S04E07: 26 de Novembro de 2013
S04E08: 03 de Dezembro de 2013
Há e deixo aqui uma aplicação gira para vocês poderem fazer uma foto vossa em versão Zombie. Encontrei na net quando pesquisava o inicio da 4º temporada, divirtam-se...
